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广发娱乐场下载 - 这几种辅食过早添加,对宝宝并不好,婆婆却最喜欢给宝宝吃

2020-01-11 18:22:39  

广发娱乐场下载 - 这几种辅食过早添加,对宝宝并不好,婆婆却最喜欢给宝宝吃

广发娱乐场下载,小家伙们6个月左右就能进行辅食的添加了,因为母乳所能带来的营养量已经不能满足小家伙的生长需求了,所以适时加上辅食也是有必要的。但在添加辅食之初,要明确的是,小家伙的消化还未健全,所以在食物上也要有所注意。

1、 主食类(米粥与米汤)

在中国,米粥与米汤绝对是辅食的首选,很多老人都觉得它们能够养胃,还有助于小家伙的吸收。但其实米粥与米汤基本都是碳化物的组成,基本没有营养可言。之所以一直沿用米粥与米汤的,是因为那个时代不能提供出更好的辅食,所以选择相对较好吸收的稀粥能够有助于小家伙们吸收,到了如今,既然有了更好的选择,何不转变选择呢?但如果小家伙们在腹泻期的话,还是选择稀粥比较好。

2、 肉食类

小家伙们可以多吃些鱼,因为鱼类可以为他们补足优质蛋白,从而帮助脑体发育,而且如果是质地较嫩的鱼肉,还容易消化。但一些含汞量较多的海鱼,最好别吃,因为甲基汞会对小家伙的机体神经产生影响,如:鲨鱼、罗非鱼、拿吞鱼等等。此外,最好不要太早给宝宝吃带壳类的海鲜,一般要等到一周岁以后,因为它们属于高过敏食物,而小家伙却是低抗体生物,两者相较结果自知!

3、 蔬菜类

大多数的蔬菜都是可以给小家伙吃的,只不过像那些草酸量较多的蔬菜最好别给娃娃们吃,因为草酸会与其身体内的钙质发生反应,从而将钙质给耗损掉,久而久之,小家伙就会出现少钙情况,由此影响到骨骼与牙齿的生长。而豆类食物因为较难煮熟,所以不容易被小家伙们吸收,还可以引发过敏,最好也要推迟点吃。

4、 水果类

并非所有水果都可以给娃娃吃,因为有些水果的成分中含有过敏因子,所以在小家伙们还不能适应的阶段里,如果喂他们吃了这类水果,极容易诱发过敏症状。如:芒果(醛酸致使口唇发炎)、猕猴桃(大分子物质不容易消化)、菠萝(刺激血管、皮肤,导致口舌麻木、皮肤干瘪发痒等)。

总而言之,上述食物都应细心辨识,如果想给娃娃们吃,在吃之前一定要做好知识准备,否则盲目看中营养价值,却忽略它们的致病性,将给小家伙带来莫大的伤害!